Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
|
43 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1866 kcal
|
Fett: 64,56g | Eiw: 110,28g | Kohlh: 224,79g.
Frühstück: Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Гречневые блинчики, Королек, Начинка. Mittagessen: Начинка для тортильи, Начинка для тортильи, Краснобор Голень Индейки, Болгарский Перец, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Националь Чечевица Красная. Abendessen: Орехи Кешью, Бразильские Орехи, Грецкие Орехи, Огурец (с Кожурой), Bogdamilk Сыр Рассольный Брынза 40%, Золотой Колос Хлебцы 4 Зерновые Пшенично-Овсяно-Ячменно-Ржаные, Кокосовая Стружка, Пятерочка Груша Сезонная, Магнит Хурма, Окей Виноград Черный, Магнит Банан, Зеленая Линия Отруби Хрустящие Ржаные, Геркулес Овсяные Хлопья, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%, Ирбитский Молочный Завод Творог Ирбитский 9%. Snacks/Sonstiges: Грецкие Орехи, Орехи Кешью, Магнит Морковь Свежая. mehr...
|
Zunahme von 4,9 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
eat_the_rainbow's Gewichtsverlauf
|