Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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102 kg
Bisher verloren: 4 kg.
Still to go: 39 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2019 kcal
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Fett: 118,71g | Eiw: 84,90g | Kohlh: 142,89g.
Frühstück: Омлет с Овощами, Булка из Теста с Закваской, Здоровая Ферма Ветчина Куриная, Белый Город Молоко 2,5%. Mittagessen: Lay's Чипсы. Abendessen: Великолукский Мясокомбинат Ветчина Домашняя, Макароны Отварные, SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица. Snacks/Sonstiges: Lindt Тёмный Шоколад с Кокосом, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком), SPAR Котлета Паровая Свинина, Говядина, Курица, Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком. mehr...
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Verlust von 0,7 kg pro Woche
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zasja02's Gewichtsverlauf
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