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:(😞
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63,3 kg
Bisher verloren: 8,5 kg.
Still to go: 5,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1348 kcal
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Fett: 35,06g | Eiw: 31,67g | Kohlh: 120,61g.
Frühstück: Калина Малина Печенье Венское с Черемухой, Лента Грудка Куриная Копчено-Вареная , Сыр Российский, Зеленый Чай, Быстров Каша Овсяная с Черникой. Mittagessen: Свитлогорье Сырок Творожный с Ванилью Три Кота 5%, Зеленый Чай, Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Сырный Суп. Abendessen: Tini Вино Столовое Белое Сухое, Зеленый Чай, Драники. Snacks/Sonstiges: Хурма. mehr...
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1575 kcal
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Bewegung:
Körperpflege - 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 4,2 kg pro Woche
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Iren tom's Gewichtsverlauf
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