Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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70 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 0,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1515 kcal
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Fett: 48,51g | Eiw: 104,64g | Kohlh: 157,79g.
Mittagessen: Knorr Sauce Pur Rahmsauce, Wilhelm Brandenburg Hähnchenbrustfilet, TiP Backofen Pommes Frites, Grill Time Maiskolben . Abendessen: Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Alnatura Erdbeermarmelade, Dr. Oetker Grieß High Protein Pudding, Salatgurke, Harry Eiweißbrot, Abrahams Sockeye Wildlachs. Snacks/Sonstiges: DM Bio Bananenchips. mehr...
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Verlust von 0,5 kg pro Woche
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