Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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91,4 kg
Bisher verloren: 21,6 kg.
Still to go: 11,4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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3314 kcal
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Fett: 182,82g | Eiw: 138,00g | Kohlh: 289,91g.
Frühstück: SPAR Сгущенка Вареная с Сахаром, Останкино Сырокопченая Колбаса Охотничья, Боско Хлеб Зерновой Бездрожжевой, Помидор Соленый, Viola Сыр Плавленый Сливочный, Яичный Белок, Яйцо, Красный Лук, Болгарский Перец, Помидоры. Mittagessen: Арбуз, Макдоналдс Капучино Гранд (0,4 L). Abendessen: Ростик'c - KFC Сырный Соус, Ростик'c - KFC Крылья Острые (3). mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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n.s.komolov's Gewichtsverlauf
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