Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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92,1 kg
Bisher verloren: 35 kg.
Still to go: 11,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1584 kcal
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Fett: 71,16g | Eiw: 112,73g | Kohlh: 119,45g.
Frühstück: Сыр Российский, Ромовая Баба, Сушеное Манго, Кофе, Green Milk Напиток Кокосовый на Соевой Основе, Куриная Печень, Сосиска, Сосиски, Картофельное Пюре, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Mittagessen: Запеченный или Жареный Тунец, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Черника 2%, Кофе, Помидоры, Сосиска, Огурец (с Кожурой). mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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