Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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57 kg
Bisher verloren: 3,8 kg.
Still to go: 4 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1342 kcal
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Fett: 62,10g | Eiw: 61,14g | Kohlh: 127,23g.
Frühstück: Азбука Вкуса Запеканка из Макарон с Мясом. Mittagessen: Яблоко, Огурец (с Кожурой), Меридиан Мидии в Масле, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Abendessen: Amstel Пиво Безалкогольное Лайм-Мята, Роллтон Горячая Порция Лапша с Курицей. mehr...
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Verlust von 0,2 kg pro Woche
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