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Semana a 3000kl dirías y bajo de peso 1,1 kgrms....no he entrenado 3 días ....bastante frustrante
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73,1 kg
Bisher verloren: 0,8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2932 kcal
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Fett: 90,47g | Eiw: 172,99g | Kohlh: 338,44g.
Frühstück: Hacendado Pan Integral 100%, Hacendado Mermelada de Melocoton Light, Huevo Frito sin Grasa. Mittagessen: Hacendado Super Sandwich Vainilla, Pollo Asado, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara). Abendessen: Patatas Cocidas, Hacendado Longaniza de Pollo Fresca. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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Davidescriba's Gewichtsverlauf
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