Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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92 kg
Bisher verloren: 3,2 kg.
Still to go: 14 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1080 kcal
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Fett: 52,10g | Eiw: 102,97g | Kohlh: 51,04g.
Frühstück: Kaffee mit Milch, Myprotein Eiweißshake. Mittagessen: Maggi Klare Gemüsebrühe, Leimer Backerbsen, Myprotein Eiweißshake. Abendessen: Filinchen Ballaststoff, Kerrygold Extra Ungesalzen, Mischkornbrot, Gut & Günstig Mozzarella , Essig, Olivenöl, Strauchtomaten. Snacks/Sonstiges: Wasser, Wasser. mehr...
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Verlust von 7,7 kg pro Woche
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claudia.03's Gewichtsverlauf
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