Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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99,2 kg
Bisher verloren: 7,1 kg.
Still to go: 24,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1082 kcal
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Fett: 36,71g | Eiw: 30,69g | Kohlh: 136,48g.
Frühstück: Maitokahvi, Elovena Annos Pikapuuro Vadelma. Mittagessen: Riisipuuro. Snacks/Sonstiges: Punaviini, Oliivit (Musta), Milbona Gouda, Carr's Cream Crackers. mehr...
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3250 kcal
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Bewegung:
Kochen - 2 Stunden, Schreibtischarbeit - 6 Stunden, Fernsehen (TV) - 3 Stunden, Ruhen - 5 Stunden, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 0,3 kg pro Woche
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läskeillekyytiä's Gewichtsverlauf
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