|
Al een week niks afgevallen en nu zelfs een ons erbij😭😭😭 merk wel dat ik door de hoge werkdruk/stress van mijn baan wat minder goed weer eet (ongezond, te weinig, te veel etc)
Hopelijk kan ik het snel hervatten en weer afvallen...
Fijn weekend iedereen!
|
104 kg
Bisher verloren: 15,4 kg.
Still to go: 5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
922 kcal
|
Fett: 47,66g | Eiw: 80,78g | Kohlh: 38,75g.
Mittagessen: Remia Mayolijn, Jumbo Koolhydraat Arm Brood, Jumbo Jong Belegen Kaas 48+. Abendessen: Tomaten, Bereide Champignons (in Olie Bereid), Gekookte Spruitjes, Uien, Geroosterde of Gebakken Kipfilet. Snacks/Sonstiges: Komkommer (met Schil), Jumbo Geschrapte Worteltjes . mehr...
|
Zunahme von 0,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
manisha548's Gewichtsverlauf
|