Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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103,9 kg
Bisher verloren: 10,3 kg.
Still to go: 13,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2369 kcal
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Fett: 130,08g | Eiw: 124,94g | Kohlh: 194,37g.
Frühstück: Kellogg's Granola Fruit, Bananas, Woolworths Ayrshire Double Cream Blueberry Yoghurt, Lifestyle Food Chia Seeds. Abendessen: SPAR Crumbed Veggie Burgers, Sasko Low GI Honey & Oats, Cheddar Cheese, Enterprise Back Bacon, Cheddar Cheese, Crosse & Blackwell Tangy Mayonnaise, Broccoli , Woolworths Barbeque Chicken Kebabs, Lamb Chop, Lamb Liver . Snacks/Sonstiges: Simba Salt & Vinegar Chips (36g), House of Coffees Hug in A Mug Vanilla Cappuccino. mehr...
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Verlust von 2,1 kg pro Woche
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zanne12's Gewichtsverlauf
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