Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 11 Oktober 2020
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59,1 kg
Bisher verloren: 0,4 kg.
Still to go: 8,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1302 kcal
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Fett: 76,82g | Eiw: 75,23g | Kohlh: 85,47g.
Frühstück: Ovo Mexido, Castanhas de Caju Torradas sem Sal, Estrela do Oriente Castanha do Pará. Mittagessen: Cenouras, Tomates Vermelhos, Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Beterrabas, Beterrabas Cozidas (de Beterrabas Frescas), Borrussia Salsichão. mehr...
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Zunahme von 0,1 kg pro Woche
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moni.vidal's Gewichtsverlauf
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