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caaarodrigues_
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04 Okt 20
caaarodrigues_'s Notizen, 04 Okt 20
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Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 04 Oktober 2020
78,6 kg
Bisher verloren:
5,4 kg
.
Still to go:
13,6 kg
.
Diät befolgt: Recht gut.
Diätkalender ansehen
, 04 Oktober 2020:
170 kcal
Fett: 6,29g | Eiw: 14,23g | Kohlh: 14,04g.
Mittagessen:
Escondidinho de Carne Seca.
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1997 kcal
Bewegung:
Sex - 1 Stunde, Ruhen - 15 Stunden, Schlafen - 8 Stunden.
mehr...
Verlust von 0,1 kg pro Woche
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