Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
60,5 kg
Bisher verloren: 6,5 kg.
Still to go: 2,5 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1669 kcal
|
Fett: 77,89g | Eiw: 53,34g | Kohlh: 193,34g.
Frühstück: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Осетинский пирог с листьями свеклы. Mittagessen: Тефтели из индейки с кабачком в томатном соусе, Огурец (с Кожурой), Хлеб Морской Петропавловский Хлебокомбинат, Пюре картофельное, Борщ с Курицей. Abendessen: Хлеб Морской Петропавловский Хлебокомбинат, Винегрет 2. Snacks/Sonstiges: Черемушки Круассан с Малиной , Филе Палтуса в Масле Сокра, Чай. mehr...
|
Verlust von 1,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Олеся Клетенкова's Gewichtsverlauf
|