Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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55,3 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 7,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1733 kcal
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Fett: 69,11g | Eiw: 76,38g | Kohlh: 198,61g.
Frühstück: 닥터키토 방탄커피, 돼지고기 앞다리살, 청정원 옛날소시지, 불가리스 불가리스 당무첨가, 사과4/1쪽. Mittagessen: 고구마 (껍질제거, 요리, 삶음), 뚜레쥬르 통밀빵, 삶은 계란, 소와나무 체다치즈 클래식. Abendessen: 오이무침, 어묵탕, 돼지고기 앞다리살, 불고기피자. Snacks/Sonstiges: 농심 새우깡, 롯데 82% 드림카카오, 잡곡밥, 계란장조림, 사과4/1쪽. mehr...
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435 kcal
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Bewegung:
Gehen (Flott) - 6,5 Km/h - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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pooh4062's Gewichtsverlauf
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