Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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63 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 10 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1104 kcal
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Fett: 52,56g | Eiw: 49,27g | Kohlh: 114,32g.
Frühstück: Tereyağı, Domatesler, TekSüt Az Yağlı Lor Peyniri, Yumurta, Çavdar Ekmeği. Mittagessen: Altınkılıç Kefir Sade, Patlıcan Musakka. Abendessen: Sade Yoğurt (Tam Yağlı Süt), Kabak (Tuzlu, Süzülmüş, Pişmiş, Haşlanmış), Sebzeli Tavuk Yemeği. Snacks/Sonstiges: Nut Master Fıstık Ezmesi , Muz, Elma. mehr...
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ballıçörek^'s Gewichtsverlauf
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