Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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94,2 kg
Bisher verloren: 24 kg.
Still to go: 4,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1469 kcal
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Fett: 45,16g | Eiw: 127,54g | Kohlh: 143,00g.
Frühstück: Щедрые Хлебцы Ржаные, Хороль Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Лента Сыр Витязь 50%, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Mittagessen: Ржаные Хлебцы, Кофе с Молоком, Банан, Рыба Отварная. Abendessen: Кукусики Печенье Сдобное "К Чаю", Хороль Масло Сливочное, Кофе с Молоком, Капустный Салат, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Sonstiges: Морковь. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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galinazag0109's Gewichtsverlauf
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