Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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43,3 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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968 kcal
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Fett: 34,65g | Eiw: 79,37g | Kohlh: 91,59g.
Frühstück: Bengkoang, Telur, Yoghurt, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder. Mittagessen: Finna Food Sambal Terasi Uleg, Selada, Putih Telur, Bawang Merah, Bawang Putih, Kecambah, Nasi Putih, Cabai Merah atau Rawit, Buncis, Ikan Mujair Goreng. Abendessen: Selada Daun Hijau, Kecambah, Ikan Layang, Buncis. Snacks/Sonstiges: Ice cream, Yoghurt, Mr. Bread Roti Sandwich Isi Custard Banana, Bengkoang, Swallow Globe Brand Agar Agar Powder, Selai Kacang. mehr...
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Zunahme von 0,7 kg pro Woche
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novaazizah1400's Gewichtsverlauf
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