Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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86,6 kg
Bisher verloren: 22,2 kg.
Still to go: 1,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1165 kcal
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Fett: 41,01g | Eiw: 86,20g | Kohlh: 117,22g.
Frühstück: Кофе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами, Геркулес Овсяные Хлопья, Лента Сыр Витязь 50%. Mittagessen: Чай, Вареное Яйцо, Огурец (с Кожурой), Фасоль с филе, Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Гречневые с Витаминами. Abendessen: Яблоко Зеленое, Landliebe Кефирный. Snacks/Sonstiges: Диyes Батончик Мюсли Чернослив в Шоколаде, Простоквашино Творог 5%, Чай, Сахар. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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ives2479's Gewichtsverlauf
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