Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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53,8 kg
Bisher verloren: 4,6 kg.
Still to go: 3,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1062 kcal
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Fett: 7,79g | Eiw: 88,82g | Kohlh: 165,63g.
Frühstück: Bengkoang, Putih Telur Matang. Mittagessen: Wan Ja Shan Sauce, Pepaya, Putih Telur Matang, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak), Brokoli. Abendessen: Pepaya, Jeruk Bali, Bengkoang, Putih Telur Matang, Brokoli, Nasi Merah (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Sonstiges: Pisang, Kepiting. mehr...
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Verlust von 2,8 kg pro Woche
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sofiana.elysa's Gewichtsverlauf
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