|
после двух дней застолья, ушла в плюс..., отеки...
|
64,9 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 7,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1375 kcal
|
Fett: 60,84g | Eiw: 55,21g | Kohlh: 156,09g.
Frühstück: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Виноград, Белый Хлеб, Вареное Яйцо. Mittagessen: Свинина Отварная, Говядина Отварная, Шурпа, Салат из Помидоров. Abendessen: Виноград, Яблоко. Snacks/Sonstiges: Alpen Gold Молочный Шоколад, Рахат Мармелад на Агаре, Творожная Масса. mehr...
|
Zunahme von 1,1 kg pro Woche
|
 Kommentare
До НГ осталось меньше 3 месяцев! Сейчас самое время заняться собой!
Я приглашаю милых дам в вайбер чат Стройняшки👯♀️👯♀️👯♀️
Мы там худеем, делимся пп рецептами🥞 поддерживаем✊мотивируем друг друга💪
В чате ЖИВОЕ общение🙋♀️
Достаточно написать "Я С ВАМИ" на номер телефона 89061310921 VIBER и я добавлю вас.
ИЗМЕНИ СЕБЯ!!!
18 Okt 20 vom Mitglied: давай худеть вместе
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
fomenkon958's Gewichtsverlauf
|