Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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69,7 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 5,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1057 kcal
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Fett: 37,75g | Eiw: 71,65g | Kohlh: 106,28g.
Frühstück: Звездный Сухари Ванильные, Сгущенка, Манная Крупа, Яйцо, Творог 5%, Кофе. Mittagessen: Макароны Отварные, Майонез, Помидоры, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. mehr...
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Zunahme von 0,9 kg pro Woche
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