Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
60,3 kg
Bisher verloren: 4,2 kg.
Still to go: 60,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1395 kcal
|
Fett: 42,28g | Eiw: 117,51g | Kohlh: 141,34g.
Frühstück: Artfruit Авокадо ХАСС, Яйцо, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Монетка Сыр Гауда Белоруссия, Ситниковское Молоко 2,5%, Куриная Грудка Отварная, Огурец (с Кожурой), Болгарский Перец. Mittagessen: Яблоко Зеленое, Sen Soy Лапша Стеклянная WOK, Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная), Global Village Оливковое Масло, Сметана 15%, Чеснок, Тыква. Abendessen: Киви, Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Макфа Спагетти Отварные, Доброфлот Сардина Тихоокеанская Иваси Натуральная, Помидоры, Баклажан, Кабачок, Кальмар Отварной. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
sofa.hartschenko12's Gewichtsverlauf
|