Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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80,1 kg
Bisher verloren: 17,9 kg.
Still to go: 3,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1308 kcal
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Fett: 55,18g | Eiw: 59,71g | Kohlh: 140,78g.
Frühstück: Гост Сгущёнка с Сахаром, Шоколадные Вафли, Плавыч Сыр Плавленный Сливочный, Батон Нарезной, Бахетле Филе Семги. Mittagessen: Южуралкондитер Мерендинка Крем-Брюле, Гуляш из Свинины, Макфа Макароны Отварные, Ржаной Хлеб (Уменьшеные Калории). Abendessen: Viva Nut Чернослив, Первый Вкус Сметана 20%, Вареное Яйцо. Snacks/Sonstiges: Подовинновское Молоко Снежинка, Ярче Конфеты. mehr...
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Verlust von 1,8 kg pro Woche
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alisa oxy's Gewichtsverlauf
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