Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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62,2 kg
Bisher verloren: 12,8 kg.
Still to go: 2,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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636 kcal
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Fett: 36,92g | Eiw: 24,66g | Kohlh: 59,02g.
Frühstück: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Jagung, Ubi Jalar (Manis), Mangga, Semangka, Kacang Rebus. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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unyilbawell's Gewichtsverlauf
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