Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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63,6 kg
Bisher verloren: 7,8 kg.
Still to go: 18,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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460 kcal
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Fett: 14,69g | Eiw: 28,49g | Kohlh: 59,15g.
Mittagessen: Royco Royco Kaldu Rasa Sapi, Cabbage , Broccoli, So Good Bakso Sapi Kuah. Abendessen: Kewpie Saus Manis Vanilla Matcha, Sari Roti Roti Tawar. Snacks/Sonstiges: Quail Egg , Bio Kul Plain Yogurt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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ayniaino's Gewichtsverlauf
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