|
Это не за неделю, а за 2... опустила калории до 1700-1800, на 2000 я не худею и подключила ИГ 14/10
|
91,9 kg
Bisher verloren: 16,1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1561 kcal
|
Fett: 80,39g | Eiw: 80,03g | Kohlh: 137,43g.
Frühstück: Nestle Кит Кат (46г), Яичница, Икра Красная, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Творожная Булочка, Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности . Mittagessen: Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Помидоры, Ермолино Вареники с Картошкой , Жульен с Курицей и Грибами, Белый Город Молоко 2,5%. Abendessen: Пятерочка Яблоко Сезонное , Форель Слабосоленая, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Чай с Молоком, Sporty Печенье Дыня-Арбуз. mehr...
|
Verlust von 1,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Elwira25's Gewichtsverlauf
|