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alhamdulillah keluar juga dr angka 88 walaupun sedikit, setelah hampir 3 bulan di 88 terus 🤣🤣🤣
seseneng ini diriku turun lagi
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87,9 kg
Bisher verloren: 24,1 kg.
Still to go: 17,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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574 kcal
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Fett: 16,59g | Eiw: 43,28g | Kohlh: 70,16g.
Abendessen: La Fonte Fusilli, Sambal Goreng, Telur, Daun Bawang, Cabai Merah atau Rawit, Bawang Merah, Labu Siam, Wortel, Nila (Ikan), Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Snacks/Sonstiges: Sambal Goreng, Perkedel Jagung, Fitbar Fitbar Tiramisu Delight , Mangga. mehr...
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Verlust von 0,4 kg pro Woche
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