Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
68,1 kg
Bisher verloren: 0 kg.
Still to go: 4,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1533 kcal
|
Fett: 72,09g | Eiw: 113,09g | Kohlh: 102,43g.
Frühstück: Parmalat Молоко 3,5%, ВкусВилл Масло Гхи, Фермер-Центр.Рф Каша Овсяная Геркулес с Семенами Льна, Вареное Яйцо. Mittagessen: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Петелинка Филе Бедра без Кожи. Abendessen: Хлебцы Молодцы Лёгкие Вафельные Хлебцы Ржаные, Hochland Сливочный Плавленный Сыр, Мираторг Суп с Фрикадельками, Овощами и Пряными Травами. Snacks/Sonstiges: Активиа Биойогурт без Добавления Сахара 2,9%, Bombbar Протеиновое Печенье Шоколад, Olimp Sport Nutrition Протеин. mehr...
|
Verlust von 2,1 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Джулия67's Gewichtsverlauf
|