Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
65,9 kg
Bisher verloren: 4,1 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1462 kcal
|
Fett: 71,99g | Eiw: 59,25g | Kohlh: 162,35g.
Frühstück: Геркулес Тесто Слоеное Дрожжевое, Мёд, Кофе с Молоком, Виноград, Голец, Hochland Крем-Сыр, Яблочное Пюре Несладкое, Красный Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Сыр Голландский, Овсяноблин. Mittagessen: Красное Яблоко, Огурец (без Кожуры), Norven Голец Х/К, Картофель Отварной, Макфа Макароны Ракушки, Тушеные Овощи. Abendessen: Заречье Ряженка 4%, Петрушка, Котлета Домашняя, Винегрет. Snacks/Sonstiges: Яблоко, Холодный Кофе со Сливками, Геркулес Тесто Слоеное Дрожжевое, Петрушка, Творог 5%, Огурец (без Кожуры), Цветная Капуста. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
kkaannee52's Gewichtsverlauf
|