Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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73,7 kg
Bisher verloren: 7,9 kg.
Still to go: 1,7 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2162 kcal
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Fett: 110,50g | Eiw: 173,49g | Kohlh: 114,55g.
Frühstück: Сахар, Банан, Бургер Кинг Рожок, Ленивые Голубцы, Рассольник, Яйцо, Яйцо. Mittagessen: Яблоко, Курица Вареная. Abendessen: Яйцо, Сало, Курица Вареная. mehr...
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2866 kcal
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Bewegung:
Muay Thai - 2 Stunden und 10 Minuten, Gymnastik (Leicht) - 20 Minuten, Ruhen - 13 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Zunahme von 14,7 kg pro Woche
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dlvb100's Gewichtsverlauf
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