Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
66 kg
Bisher verloren: 6 kg.
Still to go: 0,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1993 kcal
|
Fett: 40,44g | Eiw: 152,61g | Kohlh: 246,16g.
Frühstück: PB2 Арахисовая Паста, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Банан, Ферма Сыр Плавленный Сливочный, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые, Яичный Белок. Mittagessen: Яичный Белок, La Pasta Макароны Цельнозерновые, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Авокадо, Белое Мясо Индейки. Abendessen: Ферма Сыр Плавленный Сливочный, BioTechUSA ISO Whey Zero, Яичный Белок, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, De Luxe Овсяные Хлопья Крупнозерновые. Snacks/Sonstiges: Своя Линия Крекер, Alpro Миндальное Молоко без Сахара. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
katerina.slastina's Gewichtsverlauf
|