Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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91,6 kg
Bisher verloren: 12,5 kg.
Still to go: 13,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1475 kcal
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Fett: 70,28g | Eiw: 98,37g | Kohlh: 114,88g.
Frühstück: Black Olives, Uno Premium Çok Tahıllı Sandviç Ekmeği, Ekici İzmir Tulum Peyniri, Milk. Mittagessen: Meatballs with Sauce (Mixture), Knorr Erişteli Domates Çorbası. Abendessen: Fried Egg without Fat, Altınkılıç Lor Peyniri, Cucumber, Cherry Tomatoes. Snacks/Sonstiges: Sugar, Plum, Sütaş Kaymaksız Yoğurt, Carrots, Tangerine, Sütaş Light Süt. mehr...
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Verlust von 1,1 kg pro Woche
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aharmandali's Gewichtsverlauf
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