Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 24 August 2013
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88,5 kg
Bisher verloren: 9,1 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2528 kcal
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Fett: 76,10g | Eiw: 115,87g | Kohlh: 263,02g.
Frühstück: Extra Strength Fish Oil, CoQ10, Ginger, Glory Foods Kale Greens, Eating Right Peeled Baby-cut Carrots, Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Flax USA Golden Flax Cold Milled Golden Flax Seed, Nutrasumma Pea Protein, Coffee (Brewed From Grounds). Mittagessen: Oatmeal Bread, Muenster Cheese Sliced, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Abendessen: Mrs. Renfro's Hot Habanero Salsa, Vegetable Spring Roll. Snacks/Sonstiges: Table Water Crackers, Cream (Half & Half), GOLEAN Crunch! Cereal, Stone Brewing Ruination IPA, Tribe Organic Hummus Classic. mehr...
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3125 kcal
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Bewegung:
Gartenarbeit (Gartenbau) - 2 Stunden, Auto Fahren - 1 Stunde, Ruhen - 7 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 9 Stunden und 30 Minuten, Stehen - 2 Stunden, Gehen (Langsam) - 3 Km/h - 2 Stunden. mehr...
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Zunahme von 0,3 kg pro Woche
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BillyLoneWolf's Gewichtsverlauf
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