Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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69,3 kg
Bisher verloren: 6,7 kg.
Still to go: 9,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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999 kcal
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Fett: 44,34g | Eiw: 90,00g | Kohlh: 59,58g.
Frühstück: Сыр Российский, Сливочное Масло, Яйцо, Кофе с Молоком. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Запеченный Картофель. Abendessen: Сливочное Масло, Савушкин Творожная Коллекция Кокос-Миндаль, Коммунарка Какао-Порошок, Яйцо, Банан. Snacks/Sonstiges: Идеальное сырники. mehr...
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Verlust von 0,9 kg pro Woche
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Novosadka_24's Gewichtsverlauf
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