Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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80,3 kg
Bisher verloren: 1,9 kg.
Still to go: 6,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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997 kcal
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Fett: 37,24g | Eiw: 50,47g | Kohlh: 87,82g.
Frühstück: Myllyn Paras Овсяные Отруби, Bombbar Батончик Глазированный «Фундучное Пралине». Mittagessen: Bombbar Батончик Глазированный «Банановый Пудинг», Heinz Кетчуп Томатный, Олейна Подсолнечное Масло , Яйцо, Помидоры. Abendessen: Голден Яблоко , Скит Майонез Провансаль 67%, Heinz Фасоль в Томатном Соусе. mehr...
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2251 kcal
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Bewegung:
Laufen (Joggen) - 8 Km/h - 30 Minuten, Ruhen - 15 Stunden und 30 Minuten, Schlafen - 8 Stunden. mehr...
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Verlust von 3,3 kg pro Woche
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SuperFlash379's Gewichtsverlauf
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