Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
74,8 kg
Bisher verloren: 8,2 kg.
Still to go: 4,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1751 kcal
|
Fett: 108,13g | Eiw: 77,44g | Kohlh: 121,17g.
Frühstück: Чай с Сахаром, AXA Каша Овсяная с Клюквой. Mittagessen: Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Вареное Яйцо, Салат Овощной с Маслом, Гречка Отварная. Abendessen: Колбаса Варено-Копченая, Картофель Тушеный с Мясом. Snacks/Sonstiges: Комгалком Хлебцы Классические, Звенигора Сыр Звенигородский Экстра, Чай с Сахаром. mehr...
|
Zunahme von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
andreew_youtube's Gewichtsverlauf
|