|
Маленькими шагами идём дальше 🥰
|
56,8 kg
Bisher verloren: 26,6 kg.
Still to go: 0,8 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1513 kcal
|
Fett: 63,89g | Eiw: 122,47g | Kohlh: 107,62g.
Frühstück: Ritter Sport Шоколад Молочный с Цельным Фундуком, RED Молочный Шоколад с Яблоком и Корицей, Простоквашино Молоко 3,5%, Guandy Маршмеллоу, Bombbar Шоколадная Паста с Фундуком, Кофе, Ежевика, Ермолино Сырники с Изюмом. Mittagessen: Огурец (с Кожурой), Fish House Тунец Натуральный, Рис Вареный. Abendessen: Данон Йогурт Натуральный 3,3%, Огурец (с Кожурой), Куриные Голени (Кожа не Съедена). Snacks/Sonstiges: Чай, Kinder Pingui, Кофе, Pringles Чипсы Original. mehr...
|
|
1379 kcal
|
Bewegung:
Ruhen - 15 Stunden und 9 Minuten, Schlafen - 8 Stunden und 51 Minuten. mehr...
|
Verlust von 0,2 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Sedulik___🫶🏻's Gewichtsverlauf
|