Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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92,1 kg
Bisher verloren: 10,7 kg.
Still to go: 2,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1416 kcal
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Fett: 65,36g | Eiw: 96,68g | Kohlh: 115,42g.
Frühstück: Health Connection Wholefoods Moringa Leaf Powder, Kale (Frozen), Avocados, Banana, Kiwi Fruit, Nature's Choice Chia Seeds, Water, Spinach (Chopped or Leaf, Frozen). Mittagessen: Baby Spinach, McCain Hawaiian Stir Fry, Minced Garlic, Smoked or Cured Bacon (Lean Only Eaten), SPAR Bran & Seed Wraps, Chicken Leg Meat and Skin (Roasted, Cooked) . Abendessen: Lifestyle Food Chia Seeds, Baby Spinach, Kale (Frozen), Avocados, Good Hope Soy Milk, Kiwi Fruit, Banana. Snacks/Sonstiges: Simple Truth Skinny Dipped Roasted Almonds. mehr...
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Zunahme von 2,3 kg pro Woche
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pamelazwane's Gewichtsverlauf
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