Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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92,2 kg
Bisher verloren: 0,7 kg.
Still to go: 22,2 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1702 kcal
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Fett: 77,56g | Eiw: 107,75g | Kohlh: 146,30g.
Frühstück: Woolworths Cherry Tomatoes, Cucumber (with Peel) , Woolworths White Cheddar, Woolworths Sliced Beechwood Smoked Ham, Whole Wheat Dinner Rolls , Mayonnaise , Wellington's Sweet Chilli Sauce. Mittagessen: Wellington's Sweet Chilli Sauce, Mayonnaise , Woolworths White Cheddar, Hard-Boiled Egg , Mixed Salad Greens, Tomatoes, Tuna in Water (Canned), Whole Wheat Bread. Abendessen: Ina Paarman's Mushroom Sauce, Fried Onions, Mushrooms , Roasted Sweet Potatoes, Whole Wheat Dinner Rolls , Woolworths Chicken Burgers. Snacks/Sonstiges: Black Cat Crunchy Peanut Butter, Woolworths Plain Rice Cake, Woolworths Guava, Pork Leg (Whole) . mehr...
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Zunahme von 0,4 kg pro Woche
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Honger_vrou's Gewichtsverlauf
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