Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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83,3 kg
Bisher verloren: 1,7 kg.
Still to go: 3,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2863 kcal
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Fett: 82,85g | Eiw: 209,17g | Kohlh: 315,25g.
Frühstück: Коровка из Кореновки Творог 2%. Mittagessen: Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Увелка Гречка в Пакетиках. Abendessen: Окей Виноград Черный , Б.Ю. Александров Рожок Пломбир с Ванилью, Бургер Кинг Грильбургер, Коровка из Кореновки Творог 2%. Snacks/Sonstiges: Drive Энергетик Apple Blast, Ritter Sport Цельный Лесной Орех. mehr...
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Zunahme von 5,6 kg pro Woche
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Alexey.Kokin's Gewichtsverlauf
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