Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
77,3 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 2,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1894 kcal
|
Fett: 113,60g | Eiw: 101,24g | Kohlh: 121,16g.
Frühstück: Инжир, Простоквашино Сметана 15%, Сырники. Mittagessen: Красное Яблоко, Арахис, Marianna Сыр Чанах, Помидоры, Глобус Картофель Жареный с Луком, Дмитрогорский Продукт Карбонад, Яйцо. Abendessen: Арахис, Донские Традиции Свинина Пикантная в Специях, Приготовленная Квашеная Капуста, Творог 5%, Деликатесы Армении Сыр Рассольный Лори, Яйцо, Лаваш Тонкий. Snacks/Sonstiges: Арахис, Коровка из Кореновки Пломбир Шоколадный. mehr...
|
Verlust von 0,7 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nathings's Gewichtsverlauf
|