Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
65,3 kg
Bisher verloren: 4,4 kg.
Still to go: 11,3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1432 kcal
|
Fett: 70,38g | Eiw: 79,18g | Kohlh: 117,64g.
Mittagessen: Ayam Geprek. Abendessen: Cap Cay Kuah, Intermie Mie Goreng, Cumi-cumi, Nasi Putih. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
|
|
|
|
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
purplejm's Gewichtsverlauf
|