Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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78,1 kg
Bisher verloren: 2 kg.
Still to go: 18,1 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1206 kcal
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Fett: 36,20g | Eiw: 77,51g | Kohlh: 141,47g.
Frühstück: Lipton Чай, Селянское Молоко 1%, Haferflocken Овсяные Хлопья, Банан. Mittagessen: Националь Рис Бурый Здоровье, Хек Отварной. Abendessen: Valio Сыр Polar 15%, ITLV Оливковое Масло, Шампиньоны, Яйцо, Помидоры. Snacks/Sonstiges: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Тираспольский Хлебокомбинат Хлеб Цельнозерновой. mehr...
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Verlust von 1,4 kg pro Woche
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jenya1997's Gewichtsverlauf
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