Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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81,6 kg
Bisher verloren: 10,4 kg.
Still to go: 2,6 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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2230 kcal
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Fett: 101,53g | Eiw: 80,05g | Kohlh: 197,63g.
Frühstück: La Cestera Floopys Classic, Café con Leche Semi Descremada. Mittagessen: Pan Blanco, Hacendado Choco Stick Nata, Melón , Hacendado Queso Rallado Fundir y Gratinar, La Selva Bacon, Salsa Bechamel, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Abendessen: Sandwich Mixto, Hacendado Salsa de Yogur, Gambas, La Gula La Gula del Norte, Tomates, Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Snacks/Sonstiges: Hacendado Pistachos Tostado, Tortitas, Roncero Queso Curado, Hacendado Mejillones en Escabeche, El Valle Patatas Fritas Sabor Huevo Frito, Mahou 5 Estrellas. mehr...
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3724 kcal
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Bewegung:
padel - 1 Stunde und 30 Minuten, Google Fit - 22 Stunden und 30 Minuten. mehr...
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Verlust von 0,0 kg pro Woche
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Ismarodo's Gewichtsverlauf
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