Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
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58 kg
Bisher verloren: 5,2 kg.
Still to go: 3 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
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1356 kcal
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Fett: 73,10g | Eiw: 61,90g | Kohlh: 112,10g.
Frühstück: Omlet Yumurta veya Peynirli Karışık Yumurta. Mittagessen: Elma, Yeşil Mercimek Yemeği. Abendessen: Yoğurt, Nescafe Şekersiz 2'Si 1 Arada, Beyaz Ekmek, Kavurma. mehr...
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Verlust von 2,3 kg pro Woche
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berna6891's Gewichtsverlauf
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