Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
77,9 kg
Bisher verloren: 9,7 kg.
Still to go: 0 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1536 kcal
|
Fett: 68,31g | Eiw: 48,14g | Kohlh: 176,30g.
Frühstück: Croissant, Azúcar, Café. Mittagessen: Queso Manchego, Tomates, Cecina de Pecho de Res (Salados, Cocidos), Hacendado Pan de Molde Integral, El Caserío Lonchas de Queso, Sobrasada, Hacendado Barra Pan, Aquarius Aquarius Naranja. Abendessen: Hacendado Palmeritas al Cacao, Hacendado Yogur Griego Fresa. Snacks/Sonstiges: Nespresso Café Capsulas. mehr...
|
Verlust von 2,8 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
litosclimbing's Gewichtsverlauf
|