Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
63,9 kg
Bisher verloren: 20,6 kg.
Still to go: 3,9 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1760 kcal
|
Fett: 75,35g | Eiw: 63,84g | Kohlh: 205,34g.
Frühstück: Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Омлет или Яичница. Mittagessen: Котлета Свиная, Жареный Картофель, Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Растворимый Кофе (из Порошка), Невский Кондитер Конфеты Тёмная Ночь. Abendessen: Растворимый Кофе (из Порошка), Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Свинина Отварная, Макароны Отварные. Snacks/Sonstiges: Пепси Пепси, Popitas Сладкий Попкорн. mehr...
|
Verlust von 0,4 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
nundik1's Gewichtsverlauf
|