Wiegen Eintrag (keine Notizen) für 12 Oktober 2020
|
92 kg
Bisher verloren: 16,5 kg.
Still to go: 32 kg.
Diät befolgt: Recht gut.
|
|
1619 kcal
|
Fett: 76,40g | Eiw: 98,92g | Kohlh: 134,21g.
Frühstück: Сто Пудов Кукурузная Мука, Кукурузный Крахмал, Словяночка Молоко 2,5%, Яйцо, Чай. Mittagessen: Миллениум Молочный Шоколад, Чай, Хек Запеченный, Картофельное Пюре на Воде. Abendessen: Лавка Здоровья Хлебцы Ржаные, Огурец (с Кожурой), Тульчинка Моцаретта, Куриные Грудки (Запеченые). Snacks/Sonstiges: Миндаль, Миллениум Чёрный Шоколад с Вишней, Апельсин, Сахар, Кофе (из Молотых Зерен), Сало, Яйцо, Ryki Сыр Рицкий Маасдам. mehr...
|
Verlust von 3,5 kg pro Woche
|
| |
|
|
| |
Einen Kommentar abgeben
Sie müssen sich anmelden, um einen Kommentar abgeben zukönnen. Klicken sie hier, um sich anzumelden.
|
|
|
Ksenya_0103's Gewichtsverlauf
|